輔酶Q10（CoQ10）是人體自身可合成的脂溶性物質，既是線粒體電子傳遞鏈關鍵成分，又具抗氧化作用。隨年齡增長或疾病影響，其體內水平可能下降，補充劑在多領域發揮作用，也有特定癥狀提示需補充。一、緩解疲...
2025-12-03
在關注健康的人群中，S-腺苷甲硫氨酸（簡稱SAM-e）補充劑逐漸走進大眾視野。這種人體可自行合成的天然化合物，不僅參與多項生理活動，還在肝臟健康和中樞神經系統健康維護中發揮著重要作用，成為不少人關注的...
2025-12-01
隨著全球神經退行性疾病（NDDs）發病率攀升及腦損傷病例增多，神經保護干預成為醫學與營養學領域的研究重點。目前，普通促智食物（如富含多酚的果蔬、含多不飽和脂肪酸的堅果）因來源天然、安全性高，常被用于神...
2025-11-27
谷胱甘肽（GSH）是細胞內最豐富的內源性抗氧化物質，像“守護者”一樣幫身體抵御氧化損傷、參與毒素代謝，還能維持免疫功能穩定。如今，口服谷胱甘肽補充劑逐漸走進大眾視野，可當你每天吞下那些膠囊時，身體究竟...
2025-11-24
在當下的健康美容市場中，膠原蛋白粉與谷胱甘肽粉均是熱門產品，二者雖都對身體與皮膚有益，但核心作用機制、適用場景及效果存在顯著差異，需結合需求選擇，以下從多維度展開對比。核心功能從核心功能來看，二者定位...
2025-11-21
青少年階段是大腦發育與認知功能成熟的關鍵時期，注意力作為核心認知能力之一，直接影響學習效率與日常行為調控。近年來，營養補充劑在認知功能改善領域的應用受到廣泛關注，胞磷膽堿（CDP-膽堿）作為一種具有神...
2025-11-19
你是否知道，我們體內時刻發生著一場“氧化與抗氧化”的無聲戰爭？當這場戰爭失衡，就可能為高血壓、冠心病等心血管疾病埋下隱患。而抗氧化劑，正是幫助身體維持平衡、守護心血管健康的“隱形衛士”。活性氧（ROS...
2025-11-17
作為NAD+的關鍵前體，NMN自2013年被證實可逆轉小鼠衰老表型后，便成為抗衰領域的"明星分子"。但動物實驗的驚艷結果能否在人體復現？近五年的人體臨床試驗給出了更清晰的答案。本文...
2025-11-14
既往研究顯示，肌肽或其前體β-丙氨酸可能改善老年人、認知障礙者認知功能，但樣本量小且結論混雜，健康成人中效果未明確。為此，研究以安慰劑對照、隨機的NEAT臨床試驗為基礎，通過事后二次分析，探究每日補充...
2025-11-10
谷胱甘肽參與人體多種生理功能，在抗氧化防御方面，它能有效中和體內產生的自由基，減少氧化應激對細胞的損傷，從而預防細胞老化和多種疾病的發生。在免疫調節過程中，它有助于增強白細胞尤其是淋巴細胞的活性，讓我...
2025-11-06
吡咯喹啉醌（PQQ）是一種可通過飲食攝入的芳香族鄰醌類化合物，它具備高效 redox 循環能力，可通過調節氨基酸 / 脂質代謝、作為乳酸脫氫酶（LDH）輔因子、促進NAD合成及線粒體生物發生（調控PG...
2025-11-03
運動補劑中較為常見的是蛋白粉、肌酸，鮮少關注三磷酸腺苷（ATP）。作為人體細胞的“能量貨幣”，ATP是肌肉收縮、神經傳遞的核心動力來源。隨著研究深入，口服ATP補充劑對運動的影響逐漸浮出水面，為運動愛...
2025-10-29
你是否聽說過“慢性結腸炎”？這是一種讓人反復腹痛、腹瀉的腸道疾病，不僅影響生活質量，長期發展還可能增加患結腸癌的風險。目前，常用治療藥物雖能緩解癥狀，卻難以根治，還可能帶來副作用。不過，一項新研究為這...
2025-10-27
心血管健康與血脂譜、氧化還原狀態密切相關，生活方式又會影響干預效果。一款含胞磷膽堿、維生素 C 及綠茶、aronia 提取物的新型膳食補充劑，在健康人群中的相關研究為天然補充劑應用提供了參考。多成分協...
2025-10-24
煙酰胺單核苷酸（NMN）作為抗衰老補充劑，核心優勢源于其作為NAD?合成關鍵前體的特性——NAD?是維持細胞穩態的重要分子，隨年齡增長其水平會逐漸下降，而NMN可有效補充體內NAD?，進而針對性改善衰...
2025-10-22
