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NAD+ 對身體有什么作用?如何獲取 NAD+?

2024-08-14 14:56:29 古特生物

煙酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD+),是一種在細胞能量代謝和信號傳遞中發揮關鍵作用的輔酶。隨著科學研究的深入,NAD+在維持細胞穩態、衰老、長壽、免疫系統和DNA修復中的重要性逐漸被揭示。


1.NAD+有什么作用?

NAD+在細胞中扮演著多重角色。首先,它是細胞能量代謝中不可或缺的一部分,參與了諸如糖酵解、氧化磷酸化、脂肪酸氧化和三羧酸循環等關鍵代謝過程。此外,NAD+還作為多種信號酶的底物,包括去乙酰化酶(如sirtuins)、ADP核糖聚合酶(PARPs)和cADPRSs,參與DNA損傷修復、細胞信號傳遞、炎癥反應、細胞衰老和凋亡等非氧化還原反應。


NAD+有什么作用?


2.應該如何獲取NAD+?

NAD+的主要獲取方式是通過攝入NAD+的前體物質來補充。這些前體物質包括NMN和NR,它們可以在多種日常食物中找到,如牛奶、水果、蔬菜和肉類。NMN和NR通過特定的代謝途徑在細胞內轉化為NAD+,從而支持細胞的生理功能。


3.NAD+前體:NMN和NR

NMN和NR是NAD+的直接前體,它們在細胞內通過特定的酶作用被轉化為NAD+。NMN是NAD+合成途徑中的一個重要中間體,可以通過細胞內的酶促反應直接生成NAD+。而NR則通過轉化為NMN,進而參與NAD+的合成。研究表明,NMN和NR的補充可以有效地提高細胞內的NAD+水平,對于改善衰老相關癥狀和代謝疾病具有潛在的積極作用。


NAD+前體:NMN和NR


4.NAD+對人體衰老的作用

隨著年齡的增長,體內NAD+的水平會逐漸下降,這與多種衰老相關疾病的發展有關,包括神經退行性疾病、代謝疾病和免疫功能下降。補充NAD+或其前體物質可能有助于減緩衰老過程,并改善與衰老相關的健康狀況。NAD+是維持細胞功能和促進健康衰老的關鍵分子。通過合理飲食和補充NAD+前體物質,如NMN和NR,可以幫助維持體內的NAD+水平,對抗衰老和多種慢性疾病。


參考文獻:

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