抗衰黑科技，逆齡天花板

NMN到底有什么用、我們怎么選NMN

大家都已經熟記于心了吧~

但還是有人表示：

NMN好是好，可我真的需要它嗎？

你是否需要補充NMN

如果有這樣的疑慮

今天的內容一定會幫到你！

以下這些人群，都是急需補充NMN的！

對照一下，看看你有沒有「踩雷」

1、熬夜或失眠等睡眠不好的人

補充 NMN 能夠提高 SIRT1 水平，幫助調節生物鐘、恢復正常睡眠節奏。

來自于NMN消費者的體感反饋：服用NMN后睡眠質量有所改善，睡眠時間延長，手表測試顯示深度睡眠延長。

2、壓力太大或抑郁的人

NMN 能提升多巴胺水平、增加大腦供血，使頭腦保持清醒。

來自于NMN消費者的體感反饋中，最常見的一點就是他們的精神狀態變好，精力變得更旺盛。

3、抗初老、美肌逆齡的女性

補充 NMN可以提高機體 NAD+的含量，增強細胞的再生能力，增強基礎細胞的線粒體功能，加快新陳代謝，促進黑色素的分解。內服 NMN，可以加速皮膚新陳代謝，讓皮膚狀態得到提升。

很多NMN消費者表示：服用NMN后皮膚變白，變緊致，有光澤，部分消費者反饋有白發轉黑的現象。

4、運動員或健身愛好者 

NMN具有補充 NAD+、增強骨骼肌細胞的生成、線粒體的氧化代謝、提高能量、提高反應能力、加速脂肪分解、增強運動耐力等作用。

5、經常飲酒應酬的人

NAD+可以通過吃 NMN增加 NAD+的含量，從而促進酒精的代謝，并對肝有一定的保護作用；它可以修復含有乙醛毒素的基因，提高身體對酒精的抵抗力。

6、需要抗衰老的中老年人

除了延緩老化外， NAD+還可以緩解慢性疲勞、睡眠差、視力下降等亞健康問題。

老年人可以通過內服 NMN 恢復 NAD+ 水平，保持細胞年輕活力、預防生理性衰老帶來的問題。服用NMN后的主要體感反饋中，視力、記憶力、免疫力，這些在老人身上都得到了明顯的提升。

我們每日應補充多少NMN?

人體每天補充 NMN 最好控制在每日服用量1g之內，如果是 45 歲左右的人服用量在 330mg 左右，65 歲以上的老年人的話每天應補充 660mg 左右的 NMN。

哈佛醫學院教授大衛·辛克萊曾經說過：“NMN抗衰老的目標不是為了不變老，而是為了健康地老去。NMN增加的是20%的青春，而不是20%的壽命。”

人的衰老比我們想象中早很多，從這個角度上來說，每一個想要健康、活力生活的人，都可以提前開始補充NMN。

當然，如果你是今天提到人群中的一員，那你更需要做好NMN的日常補充工作！讓我們一起，走在抗衰的最前沿！

*特別說明 - 本文僅作科普用途，不代表本司的立場和建議，不能代替醫生的治療診斷和建議,不應被視為對所涉醫療產品的推薦或功效證明。涉及疾病診斷、治療、康復相關的，請務必前往專業醫療機構就診，尋求專業意見。